- 欢迎四川自考网!本站为考生提供四川自考信息服务,网站信息供学习交流使用,非政府官方网站,官方信息以四川省教育考试院www.sceea.cn为主。
四川自考怎么才能克服心理疲劳?
自考在线学习
+问答
【导读】四川自考怎么才能克服心理疲劳?很多考生在抓紧时间复习时出现了心理疲劳现象,并纷纷寻找解除疲劳的良方。心理疲劳其实对于考生来说,可以说是一种自身的心理压力。只要大家用对了方式方法,是可以消除这种压力疲劳的。
因此,四川自考网为大家带来了解答:
一、要有明确的学习目的:
动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明,学习目的明确与否,学习的动力有多大,对心理疲劳的影响极其巨大。
二、要培养浓厚的学习兴趣:
兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此,培养自己的学习兴趣,是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心理处于一种良好的竞技状态。
三、要注意学习的多样化:
书本学习本身是枯燥单调的,如果多次重复学习某门课程或章节内容,易使大脑皮层产生抑制,出现心理饱和,产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。
四、适当放松自己:
如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳,就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果,反而加重了心理疲劳。这时候,考生不妨停止复习,可听听音乐、打打羽毛球,这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。
【结尾】以上就是关于四川自考本科学历和专升本的区别的所有内容。想获取更多关于四川自考的相关资讯,如自考报名时间、考试时间、报考条件、自考解答、相关新闻等,敬请关注四川自考网。
最近更新
- 四川自考本科一年能考几次? 07-28
- 四川自考毕业证好拿吗? 07-28
- 四川自考含金量怎么样? 07-28
- 四川自考社会认可度怎么样? 07-28
- 四川自考专业停考怎么办? 07-28
- 四川自考本科学位证有没有用? 07-27
- 四川自考可以考教师证吗? 07-27
- 四川自考考试有没有次数限制? 07-27
- 四川自考可以用4b铅笔涂答题卡吗? 07-27
四川自考
- 2023年10月宜宾自考报考条件 07-18
- 2023年10月广安自考报考条件 07-18
- 2023年10月达州自考报考条件 07-18
- 2023年10月雅安自考报考条件 07-18
- 2023年10月巴中自考报考条件 07-18
- 2023年10月资阳自考报考条件 07-17
- 2023年10月阿坝自考报考条件 07-17
- 2023年10月甘孜自考报考条件 07-17
- 2023年10月凉山自考报考条件 07-17